サークルJ夏合宿2日目

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合宿2日目自然溢れる環境 お天気も良く清々しい空気の中始まりました。
朝8時過ぎに6人当日組が京都美山の体育館に到着。
スタートはランニング。イタリア🇮🇹で学んできた踊れる体幹を鍛えるトレーニング 皆んなでやると楽しく時間が過ぎていきます。
ダンススポーツ💃ですが、やはり基本はフットワーク。「トゥー」が使えるように足の指先の感覚。2人で回転していくことも身体で感覚的に覚えてもらう。ホールドの強化。etc.のメニューをこなしてからステップ。細かく区切りながら皆んなで踊りました。

3時には体育館を後にし、バーベキュー🍻
皆んなで温泉♨️に入って帰路に着きました。

2日間とっても充実した楽しい合宿でした。

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サークルJ夏合宿

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美山でサークルJ初めての合宿。
想像以上に綺麗で床もピカピカで期待以上‼️
イタリア🇮🇹で経験してきたメニューでスタンディングと運動機能重視のトレーニング。
汗だく💦だけど気持ちいい風の中約5時間頑張りました💃

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イタリアの生活

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18時30分。夕方なんですが、真昼の陽射しの中 毎日こんな感じで買い出しです。

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重い荷物を持って帰る道は影が長くなって少しマシです😅

そして毎日皆んなのご飯を作ってます😊🍴

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ダンススポーツ

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イタリアのレッスンはとてもパワフルで先生のテンションが半端ないです‼︎
先生の背中には湿布が貼られ、どれほど頑張って教えているのかがわかります。
WDSFはスポーツとしてのダンスを目指しているので以前のダンスのテクニックとは色々変わっています。
スタンディング、ホールド、そしてリード&フォローも。
特にフィジカルが女性よりも優れている男性には厳しいです💦

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ディアブロ レッスン

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イタリア モリネッラに移動し、ベネディクトとルカのレッスンを受けました。
WDSFのレッスンは本当に上達が早いです!
スタンディング、エクササイズ、総合的にメニューが用意されていて、筋肉痛が半端ないです>_<

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